Dziękuję Ci, że jesteś na mojej stronie i czytasz te słowa. Poświęcona jest ona tematowi, który od 40 lat jest moją wielką pasją: najskuteczniejszym technikom zmiany podświadomości, które prowadzą do podnoszenia jakości życia, polepszenia zdrowia, służą powodzeniu finansowemu i dobrym relacjom z innymi ludźmi. Działając zgodnie z zasadą „minimum wysiłku, maksimum efektu”, korzystam z różnych technik: praktykowania uważności i medytacji, wizualizacji, hipnozy i autohipnozy, neurolingwistyki, kształtowania mininawyków, synchronizacji falowej mózgu oraz paru innych. Od wczesnej młodości interesowała mnie psychologia, szczególnie jej nurt poznawczo-behawioralny, praca z ciałem (dieta i ćwiczenia), wizualizacja i autohipnoza oraz ich wpływ na życie codzienne, postrzeganie rzeczywistości i samego siebie. Z czasem uświadamiałem sobie ich niezwykłe możliwości w procesie zmiany nawyków, rozwijaniu intuicji i umiejętności twórczego rozwiązywania problemów oraz głębokiej i pozytywnej zmianie osobowości. Praktykuję medytację, uważną obecność i wizualizację od 1982 roku, w którym poznałem wielkiego entuzjastę hipnozy, autohipnozy i medytacji oraz ich zastosowań w twórczości artystycznej i parapsychologii – Lecha Emfazego Stefańskiego i ukończyłem jego Kurs Doskonalenia Umysłu. W 1982 roku spotkałem także mojego pierwszego nauczyciela medytacji uważności – Swamiego Samatanandę oraz twórcę rebirthingu, czyli metody uzyskiwania odmiennych stanów świadomości poprzez manipulację oddychaniem – Leonarda Orra. Od 1989, w wyniku praktyki uważności i autohipnozy, zacząłem doświadczać w miarę regularnie świadomego śnienia (lucid dream – LD/OBE), o którym napisałem pierwszą w Polsce książkę pt. „ONEIRONAUTYKA – Sztuka Świadomego Snu” (Warszawa 1996) oraz „JASNOŚĆ – Podręcznik świadomego śnienia i medytacji” (Warszawa 2001). Od 1992 roku prowadzę warsztaty poświęcone medytacji uważności (mindfulness), świadomym snom i autohipnozie oraz technikom zmiany nawyków (np. w odchudzaniu), nagrywam medytacje prowadzone (nagrania wizualizacyjne). Jako pierwszy w Polsce (a być może także na świecie) w 2004 roku zastosowałem technologię imiennej personalizacji nagrań medytacyjnych, transowych i hipnotycznych, poprzez wklejanie imienia konkretnego słuchacza w treść nagrania. Hipnozy i autohipnozy uczyłem się u Lecha Emfazego Stefańskiego, Andrzeja Batko, Stephena Gilligana i in. Jestem certyfikowanym trenerem neurolingwistycznego programowania (NLP) od 2004 roku oraz absolwentem studiów podyplomowych „Psychologia Zmiany Postaw i Zachowań” na Uniwersytecie Warszawskim w 2005 roku. Zawodowo zajmuję się tworzeniem i prowadzeniem kursów online i warsztatów stacjonarnych od 1994 roku. Napisałem ponad 200 artykułów opublikowanych przez czasopisma: „Czwarty Wymiar”, „Nieznany Świat”, „Nie z Tej Ziemi” i in. Występowałem wielokrotnie, jako ekspert w programach telewizyjnych w stacjach: TVP, TVN, Polsacie oraz w audycjach radiowych w Polskim Radio, Radio Łódź. Wykładałem także przez kilka lat w Policealnym Studium Psychotronicznym im. Juliana Ochorowicza w Krakowie.

Skoro trochę już mnie znasz i wiesz, czym się zajmuję, zapraszam Cię do bliższego zapoznania się z moim serwisem. Znajdziesz na nim trochę artykułów, wiele bezpłatnych nagrań relaksacyjnych i medytacji prowadzonych, możesz ściągnąć obie moje książki o świadomych snach (również bezpłatnie – ONEIRONAUTYKA, JASNOŚĆ), obejrzeć wideo na YouTube, posłuchać zapisów webinarów i spotkań medytacyjnych itd. Jeżeli zechcesz, możesz także zapisać się na jeden z moich kursów online, a z pewnością możesz zapisać się na mój Newsletter, żeby nie przegapić żadnej nowej publikacji, nagrania lub informacji o kursie lub bezpłatnym spotkaniu online… Zapraszam Cię serdecznie i jeszcze raz dziękuję, że tu jesteś! 🙂
PS. Wpadnij też na mój profil na Facebooku… Zapraszam do „polubienia”.

Dlaczego ludzie chcą mieć świadome sny?

Obok znajdziesz krótki, 13-minutowy film  na YouTube na temat korzyści płynących z umiejętności świadomego śnienia. Jeżeli film Ci się spodoba i uznasz, że warto dostawać informacje o kolejnych filmikach, daj kciuka w górę, zostaw komentarz na Youtube i zasubskrybuj mój kanał! Dziękuję! 🙂

Czy medytacja jest dla mnichów? Naprawdę? Steve Jobs, założyciel firmy Apple, twórca iPhona, iPada i wybitny biznesmen był mnichem?

Obejrzyj najnowsze, krótkie wideo o medytacji, o jej efektach i błędnym rozumieniu jej założeń…

Medytacja jest dla Ciebie!