.

Dziękuję Ci, że jesteś na mojej stronie i czytasz te słowa. Poświęcona jest ona tematom, które od 40 lat są moją wielką pasją: doświadczeniom mistycznym, psychodelicznym, naturalnym odmiennym stanom świadomości takim jak świadomy sen, czyli lucid dream (LD), doznanie poza ciałem, czyli out of body experience (OBE) oraz technikom do nich prowadzącym, czyli medytacji i kontemplacji, hipnozie i autohipnozie, ziołom i substancjom psychoaktywnym, synchronizacji falowej mózgu, deprywacji sensorycznej oraz paru innych. Ważnym aspektem dla mnie jest także praktyka uważnej obecności (czasami nazywanej „mindfulness”) oraz jej związkom z technikami zmiany nawyków  i polepszeniem jakości życia. Od wczesnej młodości interesowała mnie psychologia, szczególnie psychologia wschodu (joga, zen, nonduality), parapsychologia, praca z ciałem (dieta i ćwiczenia), wizualizacja, autohipnoza oraz ich wpływ na życie codzienne, postrzeganie rzeczywistości i samego siebie. Z czasem odkrywałem niezwykłe możliwości psychoterapeutyczne praktyki uważności, medytacji i autohipnozy, uświadamiałem sobie ich rolę w procesie uwalniania się od uzależnień, zmianie nawyków, rozwijaniu intuicji i umiejętności twórczego rozwiązywania problemów oraz głębokiej i pozytywnej zmianie osobowości. Praktykuję medytację, uważną obecność i wizualizację od 1982 roku, w którym poznałem wielkiego entuzjastę parapsychologii oraz  doświadczania odmiennych stanów świadomości, hipnozy, autohipnozy i medytacji – Lecha Emfazego Stefańskiego i ukończyłem jego Kurs Doskonalenia Umysłu. W 1982 roku spotkałem także mojego pierwszego nauczyciela medytacji uważności – Swamiego Samatanandę oraz twórcę rebirthingu, czyli metody uzyskiwania odmiennych stanów świadomości poprzez manipulację oddychaniem – Leonarda Orra. Od 1989, w wyniku praktyki uważności, zacząłem doświadczać w miarę regularnie świadomego śnienia (lucid dream – LD/OBE), o którym napisałem pierwszą w Polsce książkę pt. „ONEIRONAUTYKA – Sztuka Świadomego Snu” (Warszawa 1996) oraz „JASNOŚĆ – Podręcznik świadomego śnienia i medytacji” (Warszawa 2001). Od 1992 roku prowadzę warsztaty poświęcone medytacji uważności, świadomym snom i stanom transowym oraz nagrywam medytacje prowadzone, korzystając m.in. z technologii synchronizacji falowej mózgu. Jako pierwszy w Polsce (a być może także na świecie) w 2004 roku zastosowałem technologię imiennej personalizacji nagrań medytacyjnych, transowych i hipnotycznych, poprzez wklejanie imienia konkretnego słuchacza w treść nagrania. Prowadzę także kursy na temat technik zmiany nawyków i autohipnozy, której uczyłem się u Lecha Emfazego Stefańskiego, Andrzeja Batko, Stephena Gilligana i in. Jestem również certyfikowanym trenerem neurolingwistycznego programowania (NLP) od 2004 roku oraz absolwentem studiów podyplomowych „Psychologia Zmiany Postaw i Zachowań” na Uniwersytecie Warszawskim w 2005 roku. Zawodowo zajmuję się tworzeniem i prowadzeniem kursów online i warsztatów stacjonarnych od 1994 roku. Napisałem ponad 200 artykułów opublikowanych przez czasopisma: „Czwarty Wymiar”, „Nieznany Świat”, „Nie z Tej Ziemi” i in. Występowałem wielokrotnie, jako ekspert w programach telewizyjnych w stacjach: TVP, TVN, Polsacie oraz w audycjach radiowych w Polskim Radio, Radio Łódź. Wykładałem także przez kilka lat w Policealnym Studium Psychotronicznym im. Juliana Ochorowicza w Krakowie.

Skoro trochę już mnie znasz i wiesz, czym się zajmuję, zapraszam Cię do bliższego zapoznania się z moim serwisem. Znajdziesz na nim trochę artykułów, wiele bezpłatnych nagrań relaksacyjnych i medytacji prowadzonych, możesz ściągnąć obie moje książki o świadomych snach (również bezpłatnie – ONEIRONAUTYKA, JASNOŚĆ), obejrzeć wideo na YouTube, posłuchać zapisów webinarów i spotkań medytacyjnych itd. Jeżeli zechcesz, możesz także zapisać się na jeden z moich kursów online, a z pewnością możesz zapisać się na mój Newsletter, żeby nie przegapić żadnej nowej publikacji, nagrania lub informacji o kursie lub bezpłatnym spotkaniu online… Zapraszam Cię serdecznie i jeszcze raz dziękuję, że tu jesteś! 🙂
PS. Wpadnij też na mój profil na Facebooku… Zapraszam do „polubienia”.

Dlaczego ludzie chcą mieć świadome sny?

Obok znajdziesz krótki, 13-minutowy film  na YouTube na temat korzyści płynących z umiejętności świadomego śnienia. Jeżeli film Ci się spodoba i uznasz, że warto dostawać informacje o kolejnych filmikach, daj kciuka w górę, zostaw komentarz na Youtube i zasubskrybuj mój kanał! Dziękuję! 🙂

Czy medytacja jest dla mnichów? Naprawdę? Steve Jobs, założyciel firmy Apple, twórca iPhona, iPada i wybitny biznesmen był mnichem?

Obejrzyj najnowsze, krótkie wideo o medytacji, o jej efektach i błędnym rozumieniu jej założeń…

Medytacja jest dla Ciebie!