About Adam Bytof

This author has not yet filled in any details.
So far Adam Bytof has created 45 blog entries.

Antystres 3

Personalizowana wersja nagrania, które możesz znaleźć na YouTube. Zawarte w treści sugestii Twoje imię wielokrotnie zwiększy moc oddziaływania tego nagrania na podświadomość. Badania naukowe potwierdziły znaczenie personalizacji sugestii, a tzw. "efekt imienia" obserwowany jest od dziesiątek lat w komunikacji z podświadomym umysłem. Nagranie wprowadza w głęboki relaks i uodparnia Cię na stres bardzo skutecznie. "Antystres [...]

By | Styczeń 22nd, 2018|Bez kategorii|0 Comments

Intuicja Nr1

Na YouTube możesz znaleźć nagranie "Intuicja Nr 1" w przeciętnej jakości MP3, czyli 128 kb/s. Na tej stronie możesz zamówić plik MP3 w o wiele lepszej jakości, czyli 192 kb/s oraz personalizowany! Przy zamówieniu podasz swoje imię, a ja wkleję w treść transu, w ten drugi głos, krążący wokół głowy, Twoje imię. Podczas słuchania personalizowanej [...]

By | Styczeń 7th, 2018|Nagrania|0 Comments

Głosy w głowie

Prawie nikt na co dzień nie zdaje sobie sprawy z tego, że mamy w głowie wiele różnych głosów. Niektóre z nich należą do naszych rodziców, nauczycieli, partnerów, inne stworzyły się same w wyniku procesu doświadczania i interpretowania doświadczeń naszego życia. Mamy w sobie wewnętrznego bachora, który żąda, by inni zachowywali się tak, jak on chce. [...]

By | Październik 21st, 2017|Artykuły|0 Comments

W szponach wewnętrznego dealera

Proces rozwoju świadomości musi przekroczyć w pewnym momencie utożsamienie z umysłem, utożsamienie prawdziwego Ja z procesem myślenia. Myślenie jest zmienne i przebiega w czasie, świadomość zaś, rozumiana jako przestrzeń, w której myśli się pojawiają, jest stała. Uświadomienie sobie tej różnicy jest początkiem wyzwolenia. Zaczynamy wtedy inaczej patrzeć na myśli, które pojawiają się w naszej głowie. [...]

By | Październik 19th, 2017|Artykuły|0 Comments

Medytacja i obrona konieczna…

Zabawne jest to, jak niektórzy myślą o nas, ludziach praktykujących medytację. Zawsze mnie bawi sytuacja, kiedy spotykam się z oczekiwaniem, że ten kto praktykuje medytację i doświadcza kolejnych, wyższych etapów rozwoju świadomości, powinien zachowywać się jak "pierdołowaty święty". Nie powinien reagować np. zdenerwowaniem, kiedy robisz wszystko, by go wkurzyć (nawet lekkim zdenerwowaniem), powinien zawsze się [...]

By | Październik 9th, 2017|Bez kategorii|0 Comments

Spacer medytacyjny i mistycyzm natury

Praktyka duchowego rozwoju obejmuje kultywowanie uważności nie tylko podczas formalnej medytacji, kiedy siedzisz w spokoju, z zamkniętymi lub na wpół przymkniętymi oczami i możesz komfortowo skupić się na oddechu, swoim ciele, procesie myślenia, odróżnieniu "ja" od "nie-ja" lub poszukiwaniu Źródła indywidualnej świadomości, poczucia "ja jestem". Obejmuje ona także kultywowanie uważności w każdej chwili codziennego życia. [...]

By | Październik 8th, 2017|Artykuły|0 Comments

Stabilizator diety

W odchudzaniu najważniejsze jest to, co jemy, ile tego jemy oraz kiedy to jemy, czyli dieta. Drugim czynnikiem jest ruch. Jeżeli jednak próbowalibyśmy określić stosunek ważności diety i ruchu w odchudzaniu, byłoby to ok. 80/20. Dieta jest najważniejsza. W nagraniu "Stabilizator diety" koncentrujemy się na zaprogramowaniu podświadomości tak, by we właściwy sposób reagowała na zdrowe [...]

By | Wrzesień 4th, 2017|Nagrania|0 Comments

Psychologia odchudzania

Co sprawia, że jedni ludzie odchudzają się z powodzeniem i utrzymują wagę, a inni wciąż walczą z efektem "jojo"? Dlaczego stosowanie diet działa tylko na krótką metę i powoduje, że za każdym razem odchudzanie jest coraz trudniejsze? Jakie są najskuteczniejsze strategie regulacji wagi? W jaki sposób nie tylko zdrowo się odchudzić w tempie ok 4-6 [...]

By | Czerwiec 10th, 2017|Kursy treningi warsztaty|0 Comments