About Adam Bytof

This author has not yet filled in any details.
So far Adam Bytof has created 35 blog entries.

Medytacja i obrona konieczna…

Zabawne jest to, jak niektórzy myślą o nas, ludziach praktykujących medytację. Zawsze mnie bawi sytuacja, kiedy spotykam się z oczekiwaniem, że ten kto praktykuje medytację i doświadcza kolejnych, wyższych etapów rozwoju świadomości, powinien zachowywać się jak "pierdołowaty święty". Nie powinien reagować np. zdenerwowaniem, kiedy robisz wszystko, by go wkurzyć (nawet lekkim zdenerwowaniem), powinien zawsze się [...]

By | Październik 9th, 2017|Bez kategorii|0 Comments

Spacer medytacyjny i mistycyzm natury

Praktyka duchowego rozwoju obejmuje kultywowanie uważności nie tylko podczas formalnej medytacji, kiedy siedzisz w spokoju, z zamkniętymi lub na wpół przymkniętymi oczami i możesz komfortowo skupić się na oddechu, swoim ciele, procesie myślenia, odróżnieniu "ja" od "nie-ja" lub poszukiwaniu Źródła indywidualnej świadomości, poczucia "ja jestem". Obejmuje ona także kultywowanie uważności w każdej chwili codziennego życia. [...]

By | Październik 8th, 2017|Artykuły|0 Comments

Stabilizator diety

W odchudzaniu najważniejsze jest to, co jemy, ile tego jemy oraz kiedy to jemy, czyli dieta. Drugim czynnikiem jest ruch. Jeżeli jednak próbowalibyśmy określić stosunek ważności diety i ruchu w odchudzaniu, byłoby to ok. 80/20. Dieta jest najważniejsza. W nagraniu "Stabilizator diety" koncentrujemy się na zaprogramowaniu podświadomości tak, by we właściwy sposób reagowała na zdrowe [...]

By | Wrzesień 4th, 2017|Nagrania|0 Comments

Psychologia odchudzania

Co sprawia, że jedni ludzie odchudzają się z powodzeniem i utrzymują wagę, a inni wciąż walczą z efektem "jojo"? Dlaczego stosowanie diet działa tylko na krótką metę i powoduje, że za każdym razem odchudzanie jest coraz trudniejsze? Jakie są najskuteczniejsze strategie regulacji wagi? W jaki sposób nie tylko zdrowo się odchudzić w tempie ok 4 [...]

By | Czerwiec 10th, 2017|Kursy treningi warsztaty|0 Comments

Indywidualne konsultacje

Jeżeli chcesz porozmawiać ze mną indywidualnie przez Skype'a lub Zooma albo inny komunikator internetowy z kamerką na temat swojej praktyki medytacji, pracy z podświadomością, świadomego śnienia (LD/OBE), zapraszam do korespondencji mailowej i ustalenia terminu takiej konsultacji. Na konsultacje zarezerwowałem popołudnia i wieczory (czasu polskiego) głównie w Poniedziałki i Wtorki. Koszt jednej konsultacji (nie przekraczającej jednej [...]

By | Kwiecień 11th, 2017|Bez kategorii|0 Comments

Jak się skutecznie motywować?

Jednym z najważniejszych narzędzi w warsztacie dobrze wyposażonego specjalisty od pracy z podświadomością jest umiejętność zarządzania motywacją. Zdolność motywowania się oraz motywowania ludzi wokół siebie ma fundamentalne znaczenie nie tylko w pracy, biznesie, rozwoju osobistym, ale także w osiąganiu jakiegokolwiek wartościowego celu. Czy będzie to nauka języka obcego, zrzucenie kilkunastu kilogramów, czy regularna praktyka medytacji. [...]

By | Styczeń 13th, 2017|Artykuły|0 Comments

Internetowy Kurs Autohipnozy

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że przez Internet można znakomicie nauczyć się wchodzenia w trans i opanować umiejętność stosowania autohipnozy. Wiele osób uważa nawet, że jest to lepsza forma uczenia się autohipnozy niż wizyta u hipnoterapeuty, ponieważ można zastosować tu techniki rzadko używane przez hipnotyzerów (np. nagrania z synchronizacją falową mózgu), kurs jest [...]

By | Grudzień 5th, 2016|Kursy treningi warsztaty|0 Comments

Ośmiotygodniowy kurs medytacji i wizualizacji

W ciągu ośmiu dwugodzinnych spotkań online, podczas których obejrzysz krótkie filmy - wykłady, prezentacje, otrzymasz medytacyjne nagrania z ćwiczeniami, które będziemy razem praktykować na samych spotkaniach oraz między spotkaniami online (webinarami). Otrzymasz także nagrania i teksty edukacyjne na temat medytacji i różnych jej aspektów. Na spotkaniach będzie możliwość zadawania pytań oraz uzyskiwania odpowiedzi na żywo. [...]

By | Wrzesień 27th, 2016|Kursy treningi warsztaty|0 Comments

Rozwój integralny

Wychowany w kulturze europejskiej, od dzieciństwa zafascynowany jogą (kiedy miałem siedem lat moja Mama kupiła mi pierwszą książkę o jodze, którą uparłem się praktykować po obejrzeniu w telewizji polskiego hatha-jogina i jego możliwości gimnastycznych), zawsze nosiłem w sobie ideał integralnego rozwoju. Podobnie jak antyczni Grecy, mistrzowie jogi w Indiach doceniali fakt, że jesteśmy integralną całością [...]

By | Wrzesień 27th, 2016|Artykuły|0 Comments