About Adam Bytof

This author has not yet filled in any details.
So far Adam Bytof has created 44 blog entries.

Indywidualne sesje online

Prowadzę indywidualne spotkania przez Skype'a lub Zooma albo inny komunikator internetowy (ew. telefon) na temat praktyki medytacji, mindfulness, zmiany nawyków, pracy z podświadomością, psychologii odchudzania oraz świadomego śnienia (LD/OBE). Jeżeli chcesz popracować ze mną indywidualnie (online) zapraszam do korespondencji mailowej i ustalenia terminu wstępnej rozmowy, po której podejmiesz decyzję, czy chcesz dalej ze mną pracować. [...]

By | Kwiecień 11th, 2017|Bez kategorii|0 Comments

Jak się skutecznie motywować?

Jednym z najważniejszych narzędzi w warsztacie dobrze wyposażonego specjalisty od pracy z podświadomością jest umiejętność zarządzania motywacją. Zdolność motywowania się oraz motywowania ludzi wokół siebie ma fundamentalne znaczenie nie tylko w pracy, biznesie, rozwoju osobistym, ale także w osiąganiu jakiegokolwiek wartościowego celu. Czy będzie to nauka języka obcego, zrzucenie kilkunastu kilogramów, czy regularna praktyka medytacji. [...]

By | Styczeń 13th, 2017|Artykuły|0 Comments

Rozwój integralny

Wychowany w kulturze europejskiej, od dzieciństwa zafascynowany jogą (kiedy miałem siedem lat moja Mama kupiła mi pierwszą książkę o jodze, którą uparłem się praktykować po obejrzeniu w telewizji polskiego hatha-jogina i jego możliwości gimnastycznych), zawsze nosiłem w sobie ideał integralnego rozwoju. Podobnie jak antyczni Grecy, mistrzowie jogi w Indiach doceniali fakt, że jesteśmy integralną całością [...]

By | Wrzesień 27th, 2016|Artykuły|0 Comments

Kurs LD/OBE – Podróże w głąb podświadomości

Chcesz szybko i skutecznie nauczyć się sztuki świadomego śnienia? Poznać najskuteczniejsze techniki osiągania stanów na granicy snu i czuwania,  które sprzyjają redukcji stresu, twórczemu rozwiązywaniu problemów, programowaniu podświadomości, a nawet rozwijaniu niezwykłych zdolności intuicyjnych? Poeksperymentować z moimi najnowszymi nagraniami do synchronizacji falowej mózgu w komfortowych warunkach, we własnym łóżku? Zapraszam na kurs LD/OBE - "Podróże [...]

By | Wrzesień 10th, 2016|Kursy treningi warsztaty|0 Comments

Kaizen – małymi krokami do wielkiej zmiany

Rozwój osobisty kryje w sobie pewnego rodzaju sprzeczność, która wcześniej, czy później, zmusi nas do głębokiego przemyślenia naszych planów i sposobów działania. Na świadomym poziomie chcielibyśmy, żeby nasz życie się zmieniło, np. żebyśmy mieli prosperująca firmę, zdrowe, szczupłe i sprawne ciało, żebyśmy biegle mówili w obcym języku, regularnie medytowali itp. Są to nasze świadome pragnienia [...]

By | Lipiec 28th, 2016|Artykuły|0 Comments

Dobre czy złe emocje?

Praktykując medytację, w której jest się obserwatorem własnego umysłu, myśli i emocji, bardzo szybko zauważa się naturalną skłonność do łatwego popadania w stany negatywne. Depresja, chandra, smutek, złość, zazdrość, poczucie niskiej wartości, pretensje do całego świata i do siebie, lęk oraz wiele innych uczuć łatwo „odpalają się” w głowie. Oczywiście medytacja tylko ujawnia te emocje, [...]

By | Lipiec 22nd, 2016|Artykuły|0 Comments

Koncentracja i pamięć

Stan silnej koncentracji jest naszym naturalnym stanem umysłu. Dzieci doskonale koncentrują się na zabawie, wielu mężczyzn potrafi świetnie skupić się na ekranie telewizora podczas meczu, a niektóre kobiety przed szybą wystawową sklepu z butami... ;) Umiejętność koncentracji jest nam dana z natury. Chodzi tylko o to, by nauczyć się ten stan kontrolować i wywoływać go [...]

By | Lipiec 22nd, 2016|Nagrania|0 Comments

Podejmowanie decyzji

Każdy z nas musi podejmować w życiu rożnego rodzaju decyzje i miewa z tym kłopoty. Czy zaangażować się w nowy  związek? Co studiować? Jaką wybrać pracę? Zostać, czy wyjechać? Zakończyć związek, czy go utrzymać? Nie wiemy co wybrać, czego tak naprawdę chcemy i co jest, a co nie jest możliwe. Popadamy wtedy w impas decyzyjny, [...]

By | Lipiec 21st, 2016|Nagrania|0 Comments

Wewnętrzny Uzdrowiciel

Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego jak mocno wpływają na siebie umysł i ciało. Niewielka zmiana w składzie chemicznym krwi potrafi wprawić kogoś w depresję lub euforię. Zmiany w umyśle, w emocjach, potrafią sprowadzić chorobę albo uzdrowić. Każdy z nas słyszał o przypadkach nagłych uzdrowień ludzi udających się na pielgrzymkę, do słynnego uzdrowiciela lub [...]

By | Lipiec 21st, 2016|Nagrania|0 Comments