Głosy w głowie

Prawie nikt na co dzień nie zdaje sobie sprawy z tego, że mamy w głowie wiele różnych głosów. Niektóre z nich należą do naszych rodziców, nauczycieli, partnerów, inne stworzyły się same w wyniku procesu doświadczania i interpretowania doświadczeń naszego życia. Mamy w sobie wewnętrznego bachora, który żąda, by inni zachowywali się tak, jak on chce. [...]

By | Październik 21st, 2017|Artykuły|0 Comments

W szponach wewnętrznego dealera

Proces rozwoju świadomości musi przekroczyć w pewnym momencie utożsamienie z umysłem, utożsamienie prawdziwego Ja z procesem myślenia. Myślenie jest zmienne i przebiega w czasie, świadomość zaś, rozumiana jako przestrzeń, w której myśli się pojawiają, jest stała. Uświadomienie sobie tej różnicy jest początkiem wyzwolenia. Zaczynamy wtedy inaczej patrzeć na myśli, które pojawiają się w naszej głowie. [...]

By | Październik 19th, 2017|Artykuły|0 Comments

Spacer medytacyjny i mistycyzm natury

Praktyka duchowego rozwoju obejmuje kultywowanie uważności nie tylko podczas formalnej medytacji, kiedy siedzisz w spokoju, z zamkniętymi lub na wpół przymkniętymi oczami i możesz komfortowo skupić się na oddechu, swoim ciele, procesie myślenia, odróżnieniu "ja" od "nie-ja" lub poszukiwaniu Źródła indywidualnej świadomości, poczucia "ja jestem". Obejmuje ona także kultywowanie uważności w każdej chwili codziennego życia. [...]

By | Październik 8th, 2017|Artykuły|0 Comments

Jak się skutecznie motywować?

Jednym z najważniejszych narzędzi w warsztacie dobrze wyposażonego specjalisty od pracy z podświadomością jest umiejętność zarządzania motywacją. Zdolność motywowania się oraz motywowania ludzi wokół siebie ma fundamentalne znaczenie nie tylko w pracy, biznesie, rozwoju osobistym, ale także w osiąganiu jakiegokolwiek wartościowego celu. Czy będzie to nauka języka obcego, zrzucenie kilkunastu kilogramów, czy regularna praktyka medytacji. [...]

By | Styczeń 13th, 2017|Artykuły|0 Comments

Rozwój integralny

Wychowany w kulturze europejskiej, od dzieciństwa zafascynowany jogą (kiedy miałem siedem lat moja Mama kupiła mi pierwszą książkę o jodze, którą uparłem się praktykować po obejrzeniu w telewizji polskiego hatha-jogina i jego możliwości gimnastycznych), zawsze nosiłem w sobie ideał integralnego rozwoju. Podobnie jak antyczni Grecy, mistrzowie jogi w Indiach doceniali fakt, że jesteśmy integralną całością [...]

By | Wrzesień 27th, 2016|Artykuły|0 Comments

Kaizen – małymi krokami do wielkiej zmiany

Rozwój osobisty kryje w sobie pewnego rodzaju sprzeczność, która wcześniej, czy później, zmusi nas do głębokiego przemyślenia naszych planów i sposobów działania. Na świadomym poziomie chcielibyśmy, żeby nasz życie się zmieniło, np. żebyśmy mieli prosperująca firmę, zdrowe, szczupłe i sprawne ciało, żebyśmy biegle mówili w obcym języku, regularnie medytowali itp. Są to nasze świadome pragnienia [...]

By | Lipiec 28th, 2016|Artykuły|0 Comments

Dobre czy złe emocje?

Praktykując medytację, w której jest się obserwatorem własnego umysłu, myśli i emocji, bardzo szybko zauważa się naturalną skłonność do łatwego popadania w stany negatywne. Depresja, chandra, smutek, złość, zazdrość, poczucie niskiej wartości, pretensje do całego świata i do siebie, lęk oraz wiele innych uczuć łatwo „odpalają się” w głowie. Oczywiście medytacja tylko ujawnia te emocje, [...]

By | Lipiec 22nd, 2016|Artykuły|0 Comments

Alchemia przemiany

Dlaczego niektórzy ludzie doświadczają cudownych uzdrowień, potrafią zmienić swoje życie, zachowania i nawyki dzięki sile wyobraźni, praktykując wizualizacje i medytacje a innym nie udaje się zmiana. Jakie czynniki sprawiają, że umysł zaczyna mieć realną władzę nad ciałem i uruchamia zdolności do samoleczenia organizmu. Wyciągając go z ciężkich, a nawet tzw. „nieuleczalnych” chorób. Wśród badaczy działania [...]

By | Lipiec 20th, 2016|Artykuły|0 Comments

Trans nie jedno ma imię…

Zmienione stany świadomości, którymi fascynujemy się w środowisku psychologiczno-ezoterycznym często nazywane są stanami transu. Trans kojarzy nam się ze stanem braku kontaktu z rzeczywistością fizyczną, pogrążeniem świadomości w doświadczenie innego świata. Z osobą będącą w głębokim transie nie można nawiązać kontaktu, często jest ona zupełnie niewrażliwa na bodźce zewnętrzne, m. in. na ból. Najczęściej utożsamiamy [...]

By | Lipiec 20th, 2016|Artykuły|0 Comments

Schudnij podświadomie!

Ile razy podejmowałaś wysiłki w celu zrzucenia kilku kilogramów? Ile razy rozpoczynałaś kolejną, nadzwyczajnie skuteczną dietę – cud, dzięki której jakaś gwiazdeczka TV wygląda tak, jak wygląda? Ty oczywiście chciałabyś wyglądać tak jak ona. Prawda? Cudowne diety nie istnieją, a otyłość i przejadanie się może mieć wiele przyczyn. W tym artykule poruszymy problemy przejadania się [...]

By | Lipiec 20th, 2016|Artykuły|0 Comments