Kurs medytacji online

Zapraszam na 4-tygodniowy kurs medytacji online. Kurs w całości odbywa się "na żywo", podczas 8 wieczornych, interaktywnych spotkań. Spotykać będziemy się 2 razy w tygodniu, w Poniedziałki i Czwartki o godz. 21.00. Tematem kursu jest praktyka różnych typów medytacji: mindfulness, medytacji z mantrą, medytacji świadka oraz medytacji prowadzonych. Wszystkie spotkania będą nagrywane i osoby [...]

By |2019-11-04T16:47:15+01:00Październik 21st, 2019|Kursy treningi warsztaty|0 komentarzy

Wakacyjny Trening Mindfulness i LD

Zapraszam serdecznie na wakacyjny, ostatni w 2019 roku, siedmiodniowy trening online. Poświęcony będzie on praktyce mindfulness (uważnej, nieoceniającej obecności) i świadomemu śnieniu. Oba te zagadnienia są wobec siebie komplementarne, doskonale się uzupełniają i wzbogacają. Trening będzie obejmował spotkania online, więc możesz uczestniczyć w nim z każdego miejsca na świecie. Idealną sytuacją byłoby, gdyby udało Ci [...]

By |2019-08-16T21:08:54+01:00Lipiec 5th, 2019|Kursy treningi warsztaty|0 komentarzy

Psychologia odchudzania

Co sprawia, że jedni ludzie odchudzają się z powodzeniem i utrzymują wagę, a inni wciąż walczą z efektem "jojo"? Dlaczego stosowanie diet działa tylko na krótką metę i powoduje, że za każdym razem odchudzanie jest coraz trudniejsze? Jakie są najskuteczniejsze strategie regulacji wagi? W jaki sposób nie tylko zdrowo się odchudzić w tempie ok 4 [...]

By |2019-07-26T05:58:53+01:00Czerwiec 10th, 2017|Kursy treningi warsztaty|0 komentarzy

Indywidualny kurs medytacji

Od wielu lat prowadzę indywidualne konsultacje i kursy medytacji uważności przez Skype'a i Zooma (z kamerką internetową). Dzięki takiej formule moimi klientami są osoby z różnych części Polski i świata. Nie tracimy czasu na dojazdy, a koszty spotkań pomniejszone są o koszt utrzymania gabinetu. Dzięki praktyce medytacji uważnosci możesz: zwiększyć odporność na stres i kontrolę [...]

By |2019-07-07T20:17:57+01:00Kwiecień 11th, 2017|Kursy treningi warsztaty|0 komentarzy