Wakacyjny Trening Mindfulness i LD

Zapraszam serdecznie na wakacyjny, ostatni w 2019 roku, siedmiodniowy trening online. Poświęcony będzie on praktyce mindfulness (uważnej, nieoceniającej obecności) i świadomemu śnieniu. Oba te zagadnienia są wobec siebie komplementarne, doskonale się uzupełniają i wzbogacają. Trening będzie obejmował spotkania online, więc możesz uczestniczyć w nim z każdego miejsca na świecie. Idealną sytuacją byłoby, gdyby udało Ci [...]

By |2019-08-16T21:08:54+02:00Lipiec 5th, 2019|Kursy treningi warsztaty|0 Comments

Autohipnoza transpersonalna

Autohipnoza transpersonalna to nowoczesna metoda oddziaływania na podświadomość, która wykorzystuje naturalne doświadczenie transpersonalne, znane do tej pory z tradycji medytacyjnych. Połączone z tradycyjnymi technikami hipnozy i autohipnozy pozwala na wyjątkowo głęboką zmianę podświadomych wzorców reakcji, przekonań i zachowań. Może być wykorzystywana do zmiany nawyków, uwalniania się od nałogów (uzależnienie od alkoholu, nikotyny, cukru), redukcji napięcia, [...]

By |2019-07-05T12:08:39+02:00Maj 31st, 2019|Kursy treningi warsztaty|0 Comments

Psychologia odchudzania

Co sprawia, że jedni ludzie odchudzają się z powodzeniem i utrzymują wagę, a inni wciąż walczą z efektem "jojo"? Dlaczego stosowanie diet działa tylko na krótką metę i powoduje, że za każdym razem odchudzanie jest coraz trudniejsze? Jakie są najskuteczniejsze strategie regulacji wagi? W jaki sposób nie tylko zdrowo się odchudzić w tempie ok 4 [...]

By |2019-07-26T05:58:53+02:00Czerwiec 10th, 2017|Kursy treningi warsztaty|0 Comments

Indywidualny kurs medytacji

Od wielu lat prowadzę indywidualne konsultacje i kursy medytacji uważności przez Skype'a i Zooma (z kamerką internetową). Dzięki takiej formule moimi klientami są osoby z różnych części Polski i świata. Nie tracimy czasu na dojazdy, a koszty spotkań pomniejszone są o koszt utrzymania gabinetu. Dzięki praktyce medytacji uważnosci możesz: zwiększyć odporność na stres i kontrolę [...]

By |2019-07-07T20:17:57+02:00Kwiecień 11th, 2017|Kursy treningi warsztaty|0 Comments

Kurs Medytacji Uważności

Kurs składa się z 4 dwugodzinnych spotkań online, podczas których wysłuchasz wykładów, zrobisz ćwiczenia, podzielisz się swoimi doświadczeniami i uzyskasz odpowiedzi na swoje pytania. Otrzymasz także nagrania i teksty edukacyjne na temat medytacji i różnych jej aspektów. Będzie także możliwość krótkich, indywidualnych konsultacji ze mną przez Skype'a. Nauczysz się medytacji uważności (mindfulness) oraz świadomości świadka [...]

By |2019-07-07T20:10:07+02:00Wrzesień 27th, 2016|Kursy treningi warsztaty|0 Comments