do-maila5W ciągu ośmiu dwugodzinnych spotkań online, podczas których obejrzysz krótkie filmy – wykłady, prezentacje, otrzymasz medytacyjne nagrania z ćwiczeniami, które będziemy razem praktykować na samych spotkaniach oraz między spotkaniami online (webinarami). Otrzymasz także nagrania i teksty edukacyjne na temat medytacji i różnych jej aspektów. Na spotkaniach będzie możliwość zadawania pytań oraz uzyskiwania odpowiedzi na żywo. Będzie także możliwość krótkich, indywidualnych konsultacji przez Skype’a lub telefon.

Nauczysz się medytacji mindfulness i innych odmian (atma vichara), dowiesz się o najczęściej popełnianych błędach przy jej praktykowaniu oraz doświadczysz wsparcia z mojej strony oraz ze strony grupy w swojej osobistej praktyce. Wspólnym ćwiczeniom online towarzyszy niepowtarzalna atmosfera i energia, która bardzo pomaga w przemianie świadomości.

Tematy kolejnych spotkań:

  • Medytacja minfulness i ciało
  • Medytacja oddechu, koncentracja medytacyjna
  • Świadomość świadka (atma vichara)
  • Medytacja mindfulness , emocje i pragnienia
  • Uważność w codziennym życiu, medytacja nieformalna, rytuały
  • Medytacja i wizualizacja
  • Medytacja i intuicja
  • Medytacja – źródło nieuwarunkowanej energii i szczęścia

Kurs w całości prowadzony jest w internecie, więc możesz w nim uczestniczyć z każdego miejsca na świecie. Wszystkie materiały, nagrania audio oraz nagrania spotkań online (webinarów) będą dostępne także offline dla wszystkich uczestników już następnego dnia po spotkaniu.

Najbliższy kurs będzie odbywał się w Czwartki, w godz. 20.00 – 21.30 i zaczyna się:

25 stycznia 2018 (Czwartek)

Kolejne spotkania odbędą się w Czwartki: 1, 8, 15, 22 lutego oraz  1, 8, 15 marca 2018 o godz. 20.00

Następna edycja rozpocznie się w maju 2018 roku.

Koszt kursu – 270 zł.
Uwaga! Jeżeli jesteś w posiadaniu specjalnego hasła rabatowego, wpisz w treści mailu to hasło, a otrzymasz zniżkę.

Ilość miejsc na kurs jest ograniczona możliwościami technicznymi platformy webinarowej. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Jeżeli chcesz zapisać się na kurs (zgłosić się na kolejną edycję) lub zadać pytanie napisz pod adres: kursmedytacji@adambytof.pl Odpowiem w ciągu kilku, kilkunastu godzin.